Entspannen und loslassen

„Loslassen ist die Kunst, Vergangenes zur Ruhe zu betten und der Zukunft freien Raum zur Gestaltung zu überlassen.“ – Helga Schäferling

Sie alle kennen sicherlich diese Situation: Seit Wochen freuen Sie sich auf Ihren heißersehnten Urlaub. Aber die Urlaubsstimmung will einfach nicht einkehren. Zu sehr sind Sie noch mit Ihrem Geschäft verbunden. Dies und jenes hätte noch erledigt werden sollen, aber dafür war einfach keine Zeit mehr. Statt abzuschalten und loszulassen, gehen Sie gedanklich noch einmal die letzte Woche durch und überlegen, was alles nach Ihrem Urlaub passieren könnte. Loslassen – ein einfaches Wort, das jeder schon gehört hat, und doch so schwer im Umsetzen ist…

Inhalt

•    Was bedeutet Loslassen für mich im Alltag?
•    Schaffung einer Ich-Insel
•    Freitagsritual zur Zielvereinbarung
•    Warum fällt Loslassen so schwer?
•    Loslassen als befreiender und heilsamer Prozess
•    Entspannungstechniken in den Alltag integrieren
•    Strategien des Loslassen und Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden

Nutzen

Sie erlernen mit einfachen Methoden, wie Sie zu ihrer eigenen, individuellen Freiheit zurückgelangen und innerlich wieder in einen Fluss kommen. Sie erfahren, dass Festklammern an unnützen Dingen und krankmachenden Situationen und Beziehungen die eigene Bewegung und Lebensenergie blockiert und somit der Zugang zu unseren eigenen Kraftquellen versperrt wird. Sie werden erkennen, dass durch Ihr Loslassen, Neues in Ihr Leben treten kann. Am Ende des Seminars wissen Sie, wie Sie Ihr Leben und Ihre Beziehungen auf eine ganz neue Art genießen können.

Methoden

Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen.
Die Inhalte werden zu Beginn des Seminars mit Ihren Erwartungen abgestimmt.
Kurzvorträge und praktische Übungen kommen zum Einsatz.

Seminarzeiten

09.00 – 17.00 Uhr

Seminardauer

2-Tages-Seminar

Veranstaltungsort

Ausgewähltes Hotel mit Wellness-/SPA-Bereich
Bei einem optionalen Wellnessprogramm können Sie entspannen und bei einem Sauna- und Poolbesuch sowie Ausflügen in der Umgebung wieder neue Kraft tanken.

Zielgruppe

Jeder, der altes loslassen und neues einladen möchte.

Wenn auch Sie sich von alten Lasten befreien und sich für eine glückliche Zukunft öffnen wollen, dann kontaktieren Sie uns.

Wir freuen uns auf Sie!

Mehr Infos – kontaktieren Sie uns gerne!