Psychische Fitness - die neue Kompetenz

Lebensenergie zurückgewinnen 2017-06-11T07:11:11+00:00

Lebensenergie zurückgewinnen

Wie Sie Ihre Lebensfreude wieder einfangen – mit neuer Lebensenergie dem Leben lächelnd begegnen

Geht Ihnen die Energie verloren? Fühlen Sie sich kraftlos? Das ist eine bekannte Nebenwirkung von Leistungsdruck, Überforderungen im Arbeits- und Alltagsleben, Mithalten Können mit den ständigen Veränderungen, … Dann wird es Zeit, dass Sie sich selbst, mit Ihren Gefühlen, Gedanken und Empfindungen wieder neu kennenlernen – lassen Sie sich dabei von diesem Seminar unterstützen!

„Wenn wir Freude am Leben haben, kommen die Glücksmomente von selber.“ – Ernst Ferstl

Jeder kennt es: wir sind oft in einem Kreislauf von beruflicher und privater Überforderung sowie Existenzsorgen gefangen, dessen Spannungsfeld unsere Energie oftmals an ihre Grenzen führt. Alltagsstress und ständiger unter Strom führt dazu, dass die Lebensfreude ganz schnell schwindet. Lassen Sie sich in diesem Seminar dabei unterstützen, wieder für das, was Sie tun, zu brennen, neue Energie zu bekommen und sich wieder lebendig und leicht zu fühlen.

Fühlen Sie wieder Ihre Lebensfreude, die leicht und lebendig ist!

Inhalt

  • Selbstwahrnehmungstechniken zum Kennenlernen persönlicher Stressfaktoren
  • Methoden, um innere Achtsamkeit zu schärfen
  • Techniken des Gesundheitsmanagements für mehr körperliche Energie
  • Praktische Übungen zur Energiegewinnung
  • Vorbereitung auf anstehende Herausforderungen
  • Übungen zur mentalen Fitness
  • Mut zu Veränderungen

Ihr Nutzen

An einem besonderen Ort lernen Sie in diesem 2-tägigen Training, wie Sie aus eigener Kraft wieder Energie sammeln, um so gelassen auf jegliche Anforderungen des Lebens zu reagieren. Die Lebensenergie ist die Antwort auf all Ihre Fragen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben!
Kernstück dieses 2-Tages-Seminars ist die Reflektion Ihrer persönlichen Situation – lernen Sie Ihre Energieräuber aber auch –quellen bewusst kennen. Lernen Sie auch Lebensmittel kennen und Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen Energie liefern oder rauben. Lernen Sie Trainings kennen, die Sie in Ihrem Alltag problemlos regelmäßig durchführen können und die für weitere Synapsen und Synapsenverschaltungen in Ihrem Gehirn sorgen. Aufgrund dieser Übungen gewinnen Sie mehr Selbstbewusstsein, Kreativität, Entspannung, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit – kurzum Sie gewinnen wieder mehr Lebensfreude.

Methode

Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen.
Die Inhalte werden zu Beginn des Seminars mit Ihren Erwartungen abgestimmt.
Kurzvorträge und praktische Übungen kommen zum Einsatz.

Seminardauer

2-Tages-Seminar

Seminarzeiten

9:00 – 17:00 Uhr

Veranstaltungsort

Ausgewähltes Hotel mit Wellness- / SPA-Bereich
Im Wellnessbereich finden Sie ein vielfältiges Angebot zur intensiven Entspannung!

Zielgruppe

Alle, die wieder mit Leichtigkeit ein Lächeln im Gesicht haben und mit neu gewonnener Lebensfreude durch die Welt gehen wollen!

Wenn auch Sie Ihre Lebensfreude (wieder-)finden möchten, dann führt Ihr Weg Sie zu uns.

Wir freuen uns auf Sie!

Mehr Infos – kontaktieren Sie uns gerne!

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