Gelassenheit im Büro – von Entspannung bis Hypnose
Spannung, Anspannung, Verspannung und Entspannung – all das gehört zum Arbeitsalltag dazu. Dieses Seminarangebot widmet sich aber hauptsächlich letzterem: der ENTspannung. Um konzentriert zu arbeiten und leistungsstark zu sein, muss man von negativen Spannungen Abstand nehmen und belastende Gedanken loslassen.
Inhalt
- Wie entsteht Anspannung (bei Ihnen)?
- Wie können Sie sich entspannen?
- Methoden und Techniken zum Entspannen
- Atemübungen
- Meditation
- Hypnose
- Schwerpunkt: Hypnose
- Blockaden lösen
- Gelassenheit gewinnen
- Selbstbewusstsein stärken
Ihr Nutzen
Sie werden Techniken zur Entspannung kennenlernen, die Sie sowohl präventiv als auch in akuten Situationen anwenden können. Ihnen wird ein tieferer Einblick in die Hypnose gewährleistet und die Möglichkeit gegeben, Hypnose zu erleben.
Ort des Seminars
Hotel
Kontakt
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