Mental fit
Belastungen die Stirn bieten
Nicht nur unsere Muskeln, auch unsere Denkfähigkeit sollten wir regelmäßig trainieren. Viele Emotionen (Angst, Nervosität, …) sowie unser Selbstwertgefühl werden von unseren Gedanken geprägt. Die Fähigkeit, die Tätigkeit unserer Gedanken zu steuern und zudem zu kontrollieren, kann einen enormen positiven Einfluss auf unser subjektives Wohlbefinden und unsere psychische Fitness haben.
Inhalt
- Kritische Entscheidungspunkte
- Schwierigkeiten im Team
- Konfliktgespräche
- Arbeitsorganisation- und Zeitmanagement
- Energielosigkeit
- Fehlende Anerkennung
- Mobbing
- Emotionale Situationen
- Stressbelastung
Ihr Nutzen
Zum Thema Belastungsreduzierung geben wir Ihnen neben der Ursachenanalyse wichtige Handlungsimpulse. Wichtig ist, dass sich jeder Teilnehmer im Coaching bewusst ist, dass die Handlung stets aus eigenem Antrieb erfolgt. Wir unterstützen Sie, indem wir neben Bestärkung auch Kräftigungsanregungen geben.
Ort des Seminars
Hotel
Kontakt
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Wir freuen uns auf Sie!