Sportlich auf die Höhe kommen
Sportlich auf die Höhe kommen
Körperliche Fitness
Wenn Sie fit und beweglich bleiben, steigert sich Ihr subjektives Wohlbefinden ungemein. Sind Sie körperlich auf Trapp, wirkt sich dies auch positiv auf Ihre mentale Leistungsfähigkeit aus. Treiben Sie regelmäßig Sport, so sind sie wesentlich weniger anfälliger für Stress und Belastungen. Nutzen Sie das Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit, so halten Sie Ihr Wunschgewicht. Nun, brauchen Sie noch mehr gute Gründe um an diesem Seminar teilzunehmen?
Inhalt
- Knochen und Gelenke stärken
- Lernen Sie verschiedene Sportarten und Übungen kennen
- Welcher Sporttyp sind Sie?
- Wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen
- Sportliche Ziele erreichen
- Strategien für höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude
- Abstimmung mit Ihrem Ernährungsplan
Ihr Nutzen
Durch Trainerinputs, Gruppenarbeiten, viele praktische Übungen und Trainings treiben Sie selbst ausreichend Sport an diesen zwei Seminartagen, bekommen aber darüber hinaus einen eigens für Sie angepassten Sportplan, der Sie nach dem Seminar weiterbegleitet und zu sportlicher Betätigung anspornt.
Ort des Seminars
Fitnesshalle
Kontakt
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie uns HIER.
Wir freuen uns auf Sie!